Ghid Antrenament Pentru Partea Superioara Pentru Femei
mai 26, 2023 2023-07-31 12:02Ghid Antrenament Pentru Partea Superioara Pentru Femei
Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'learn_press_course_title' not found or invalid function name in /home/r108851serg/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php on line 324
Bineînțeles că nu putem neglija nici partea superioară a corpului! Majoritatea femeilor visează un corp de clepsidră, însă uită că nu trebuie să se concentreze doar pe picioare și fesieri. Partea de sus a corpului (piept, spate, brațe, umeri) este incredibil de importantă pentru a armoniza totul! Lets get that sexy back!
Conține: 2 exerciții pentru brațe, 4 pentru deltoid, 6 pentru piept, 8 pentru spate și 2 pentru triceps.
